Bienfaits de la danse sur le mental : retrouver équilibre et bien-être

En 2017, une étude menée par l’Université de Princeton a révélé que la pratique régulière de la danse réduit significativement les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, chez les adultes actifs. Pourtant, cette activité reste souvent cantonnée à la sphère …

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