Méditation : 5 minutes suffisent pour relaxer l’esprit
Ne cherchez pas vingt minutes par jour ni un silence absolu : cinq minutes, montre en main, suffisent à bousculer le cours d’une journée trop tendue. Loin des injonctions à
Les dernières actus
Ne cherchez pas vingt minutes par jour ni un silence absolu : cinq minutes, montre en main, suffisent à bousculer le cours d’une journée trop tendue. Loin des injonctions à
Les régimes express et les programmes minceur promettant des résultats spectaculaires en un temps record sont de plus en plus populaires. L’idée de perdre 10 kilos en seulement un mois
80 % des patients ayant bénéficié d’un stent retrouvent une vie active comparable à celle qu’ils menaient avant leur hospitalisation. Cette statistique, loin d’être anecdotique, bouscule l’idée reçue d’une vie
Des milliers d’années avant que la science ne s’impose comme référence, des pratiques structurées visaient déjà l’union du mental et du corps. Discipline physique, maîtrise du souffle, réflexion sur l’éthique
Sept heures de sommeil ne suffisent pas toujours à remettre les compteurs à zéro. Même après une nuit allongée dans le noir, les traces d’un manque persistant de repos collent
Certains enfants traversent des situations de crise sans en garder de séquelles majeures, alors que d’autres, exposés aux mêmes événements, peinent à retrouver un équilibre durable. La recherche pointe vers
Chaque année, des millions de diagnostics tombent sans prévenir : nez bouché, toux sèche ou fièvre brutale, le spectre des maladies respiratoires ne s’embarrasse ni de saison ni de frontières.
255 grammes : c’est la quantité moyenne de pain que consomme un Français chaque semaine, loin de l’image d’Épinal du “pain à tous les repas”. Pourtant, dans la quête de
2 800 euros. C’est le revenu moyen déclaré par certains naturopathes aguerris, alors qu’à quelques kilomètres de là, un confrère hésite à dépasser le SMIC. En France, les chiffres du
Malgré la disponibilité de nombreux traitements conventionnels, une part croissante de personnes se détourne des solutions pharmaceutiques pour contrôler les déséquilibres cutanés. Les effets secondaires fréquents et la persistance des
L’absence de démangeaisons n’exclut pas la présence de la gale. Certaines formes atypiques passent inaperçues, retardant le diagnostic et la prise en charge. Les nourrissons, les personnes âgées ou immunodéprimées
Cent trente-deux : c’est le nombre de compléments alimentaires « brûle-graisse » recensés en France en 2023, tous promettant d’en finir avec la graisse du ventre. Pourtant, la vaste majorité
Dans la classification minérale, aucune pierre n’est, à proprement parler, porteuse d’une énergie négative. Pourtant, au fil des siècles, certaines sont devenues les alliées privilégiées de celles et ceux qui
Près de 10 % : c’est la part des décès prématurés chaque année en France imputée, selon l’Organisation mondiale de la santé, à l’inactivité physique. Pourtant, marcher ou pédaler n’est
Au Japon, un étudiant sur cinq abandonne la faculté de médecine avant la fin du cursus. En Allemagne, l’admission exige un dossier scolaire quasi parfait, tandis qu’aux États-Unis, certains États
Une crise de Raynaud ne prévient pas. Elle surgit au détour d’un couloir mal chauffé, d’un stress persistant ou d’un médicament anodin. Loin d’être un simple caprice du froid, ce
Des démangeaisons persistantes ou des lésions cutanées récurrentes ne relèvent pas systématiquement d’une allergie ou d’un simple eczéma. Certaines infections, pourtant fréquentes, restent souvent sous-estimées, malgré leur caractère hautement contagieux.
Six heures par nuit, trois réveils, et le ventre qui tire dès le petit déjeuner. L’équation est familière, mais les chiffres, eux, sont implacables : le manque de sommeil ne
Ne pas prendre le temps de s’asseoir pour le premier repas du jour, c’est s’exposer à la chute de concentration et aux fringales qui s’invitent dès la fin de matinée.
Un éternuement peut transformer une salle de classe ou un open space en terrain de contagion. Chaque hiver, les infections respiratoires s’invitent, balayent les défenses les moins vigilantes, et laissent
Environ un accouchement sur 85 débouche sur la naissance de jumeaux. Pourtant, la transmission de cette particularité ne suit pas les schémas classiques de l’hérédité. Contrairement à une croyance répandue,
Un chiffre brut : la rougeole, maladie que l’on croyait reléguée aux livres d’histoire, continue de provoquer chaque année des milliers de cas d’éruptions rouges chez l’enfant comme chez l’adulte.
Près de 200 000 postes sont à pourvoir dans les hôpitaux français d’ici 2030, selon la Fédération hospitalière de France. Certains établissements recrutent désormais toute l’année, tous métiers confondus, tandis
Certains facteurs anodins déclenchent une accumulation de liquide dans les tissus des membres inférieurs, sans alerter immédiatement. Les variations hormonales, la station debout prolongée ou certains traitements médicamenteux figurent parmi
27 ans, 32 ans, 45 ans : ces chiffres ne sont pas tirés d’une loterie, mais de la courbe silencieuse de la fertilité masculine. Chez les hommes aussi, le temps
0,15 g d’alcool par litre de sang et par heure : ce chiffre brut balaye d’un revers les croyances collectives sur l’élimination de l’alcool. Loin des recettes de grand-mère, ce
Certains comportements échappent à la logique habituelle des relations humaines. Des réactions disproportionnées, une difficulté persistante à reconnaître ses torts ou une instabilité marquée dans l’expression des émotions peuvent signaler
Hyper Mass 5000 : pourquoi choisir ce gainer à prix discount pour vos gains rapides ? Le marché des compléments alimentaires sportifs a généré 15,6 milliards d’euros en Europe en
Des gainers abordables pour prendre du poids : la solution nutrition accessible Prendre de la masse musculaire sans exploser son budget devient enfin possible grâce aux gainers économiques. Selon les
La scarlatine, souvent associée à l’enfance, n’épargne pourtant pas les adultes. Cette maladie infectieuse, causée par une bactérie streptococcique, peut frapper à tout âge, bien que les cas soient plus
Les chiffres ne mentent pas : près de 20 % des adultes français déclarent vouloir gagner quelques kilos, mais la marche à franchir reste souvent invisible, semée d’idées reçues et
Des vomissements persistants apparaissent parfois dès la cinquième semaine de grossesse, bien avant que le diagnostic ne soit posé. Contrairement aux nausées courantes, ils ne réagissent pas toujours aux solutions
Un diagnostic de GIST bouleverse un quotidien sans prévenir. Helmut, atteint d’une tumeur stromale gastro-intestinale, partage ici son parcours, sans filtre ni faux semblant. Ce témoignage, loin des généralités, nous
Publicité/non déboursé/non payé Vous êtes en vacances en France, vous tombez malade sans prévenir et cherchez désespérément un médecin ? Voici comment trouver de l’aide et dénicher le bon professionnel
Imaginez un microbe qui avait presque disparu des radars, et qui soudain refait surface, semant la méfiance jusque dans les salles d’attente des médecins. La scarlatine, cette maladie infectieuse longtemps
Le débat sur le sport le plus complet est aussi ancien que varié, mais souvent l’aviron s’impose dans les discussions. Exigeant un effort physique soutenu et une coordination d’équipe sans
Le risque de dénutrition augmente de façon significative après 65 ans, même chez ceux qui conservent un bon appétit. Les besoins en protéines et en calcium évoluent, alors que la
Un chiffre brut : 20 à 25 kcal pour un Mister Freeze de 45 ml. C’est à peine une bouchée pour le compteur énergétique, bien loin des sommets affichés par
Faits clés La recherche montre que les spermatozoïdes atteignent le bon endroit en moins d’une minute après l’éjaculation. Il est normal que le liquide séminal s’écoule après un rapport sexuel
La varicelle est considérée à tort comme une simple maladie infantile. Cette maladie virale peut également survenir chez l’adulte et peut être beaucoup plus grave. Cette maladie est donc associée
La scarlatine, maladie infectieuse connue pour éclater par éruptions rouges et fièvre, interpelle par son temps d’incubation, s’étendant généralement de un à quatre jours. Durant cette phase, l’individu infecté peut
La maladie d’Alzheimer est souvent associée à l’avancée en âge, mais elle peut aussi frapper de manière précoce, touchant des individus de moins de 65 ans, parfois même avant la
La scarlatine, affection courante chez les enfants, se manifeste souvent par une éruption cutanée rougeâtre et une sensation de gorge irritée. Cette maladie infectieuse, qui résulte d’une infection par des
Riviera Imagerie Médicale se distingue par sa maîtrise de l’imagerie médicale moderne. Basé en région PACA, le groupe possède de nombreux centres embarquant des équipements de pointe. Les soins sont
Perdre 10 kilos en l’espace d’un mois est un objectif ambitieux qui suscite l’intérêt de nombreuses personnes souhaitant voir des changements rapides dans leur apparence physique. Cet objectif pourrait sembler
34 kilos. C’est la quantité moyenne de sucre consommée chaque année par un Français, bien au-delà du seuil fixé par l’Organisation mondiale de la santé. Un carré, une cuillère, une
34 %. Ce n’est pas le taux de réussite à un examen ni la part des Français qui mangent bio, mais la réduction du risque de mortalité observée chez ceux
Quarante pour cent. C’est la part des troubles de la vision identifiés en France uniquement lors d’un contrôle de routine, bien loin des symptômes bruyants ou des alertes lancées à
Une lésion pigmentée qui change de visage, ce n’est pas une coquetterie cutanée ni un détail anodin. Sous l’effet de gestes répétés, même involontaires, la peau dévoile parfois une réalité
Il y a une vérité que peu osent dire : le cycle menstruel n’est pas une mécanique universelle, réglée comme une montre suisse. Bien des femmes le savent, leur calendrier
2,2 g de cholestérol circulent en moyenne dans chaque litre de sang. Derrière ce chiffre, une réalité complexe : le foie, maître d’œuvre discret, orchestre la synthèse, l’utilisation et l’élimination
À six semaines de grossesse, l’attente se tend dans les couloirs feutrés des cabinets médicaux. Les futurs parents oscillent entre excitation et appréhension. L’échographie prévue à ce moment, si tôt
Un paradoxe se glisse dans les habitudes modernes : la cigarette classique, avec ses ravages connus, cède peu à peu du terrain face à un nouvel objet du quotidien, la
Pas besoin de franchir le seuil de sa porte pour réveiller ses muscles ou retrouver un souffle nouveau. Les seniors multiplient les solutions pour rester actifs sans quitter leur salon,
Oubliez le consensus mou : la communication interprofessionnelle n’est pas un slogan à afficher sur les murs d’un open space. C’est un levier concret, vital, qui façonne au quotidien la
30 % : c’est la part des ordures ménagères que l’on pourrait éviter d’enfouir ou d’incinérer, simplement en triant les biodéchets. Pourtant, dans l’immense majorité des communes françaises, ce geste
Une minute sans respirer suffit à faire chuter l’oxygène sanguin sous le seuil critique. Pourtant, certains apnéistes doublent ce temps sans séquelles, défiant les normes physiologiques. Les records mondiaux dépassent
44 ans. Ce n’est pas un chiffre choisi au hasard, ni une simple étape symbolique. Passé ce cap, les signes du vieillissement s’intensifient, appuyés par des preuves biologiques tangibles. Les
En 2025, un adulte sur cinq dans le monde sera concerné par l’obésité, selon les dernières projections de l’Organisation mondiale de la santé. Certains pays enregistrent déjà des taux supérieurs
Les statistiques ne mentent pas : chaque année, des millions de Français franchissent le seuil des piscines municipales, alliant plaisir aquatique et quête de vitalité. Mais que se passe-t-il vraiment